3 Langkah mudah atasi Anxiety

Hari ni Haiza nak kongsikan langkah mudah mengatasi masalah Anxiety selain dari rawatan doktor anda juga boleh mencuba mengambil suppliment yang sesuai untuk membantu atasi masalah ini. 

Sebelum itu meh kita perhatikan beberapa jenis Anxiety yang ada: 

Jenis – Jenis Anxiety Disorder (Gangguan Kebimbangan)

• Gangguan Panik – Pesakit akan terasa seperti diserang secara tiba-tiba, seolah-olah terkena serangan jantung.
• Gangguan Kebimbangan Sosial – Terlalu bimbang tentang aktiviti sosial harian seperti takut dihakimi oleh orang lain atau berkelakuan pelik umpama terlalu malu atau menerima cemuhan daripada orang lain.
• Fobia – Takut terhadap objek atau sintuasi tertentu seperti ketinggian atau terbang.
• Ganggaun Kebimbangan Umum – benda yang kecil tetapi kebimbangan melampaui batas.

Tanda-Tanda 

• Kegelisah
• Berpeluh
• Perut mulas atau pusing
• Sering buang air kecil atau diare
• Sesak nafas
• Kekejangan otot
• Sakit kepala
• Lemah lesu
• Insomnia (Kesukaran tidur)
• Ketakutan
• Kurang fokus
• Mudah marah
• Perasaan ragu-ragu
• Sensitif terhadap potensi bahaya

Berikut adalah suppliment yang boleh membantu anda dalam menghadapi masalah Anxiety:

1 – Asid Omega-3 (Shaklee Omega Guard)

Minyak ikan yang mengandungi omega-3 sangat membantu dalam merawat masalah kebimbangan dan kemurungan.

Ia mempunyai fungsi yang sangat penting untuk mengekalkan fungsi dan struktur neuron, iaitu sel dalam sistem saraf manusia. 

Menurut kajian tahun 1988 yang dipaparkan dalam Lancet, orang yang banyak ikan yang ada lemak omega-3 didapati kurang menghidapi kemurungan.

2 – Sumber Mineral (Shaklee Ostematrix)

Ostematrix Shaklee lengkap dengan Kalsium, Magnesium, Vitamin D, Boron, Kopper dan Zinc.

Kalsium sangat penting untuk memastikan tubuh kita berfungsi dengan baik. Ia sangat penting untuk fungsi otak. Kekurangan kalsium akan menyebabkan kebimbangan dan emosi yang tidak menentu.

Denyutan elektik di dalam sistem saraf bergantung kepada kalsium untuk berfungsi dengan baik. Apabila terjadi kekurangan kalsium pada sistem saraf, peluang untuk terjadinya serangan kebimbangan dan emosi yang tidak menentu akan meningkat dengan mendadak.

Kekurangan kalsium juga akan menyebabkan kekejangan otot, menggigil, kebas kaki dan jari, dan jantung berdebar.

Magnesium mempunyai peranan yang penting di dalam fungsi neurologi. Ia juga terlibat di dalam banyak tindakbalas kimia otak. Kekurangan magnesium telah dikaitkan dengan simptom-simptom kebimbangan dan kemurungan.

Vitamin D sangat penting untuk otak. Terdapat kajian menunjukkan bahawa kekurangan vitamin D boleh menyebabkan meningkatnya simptom kemurungan.

3 – Vitamin B9 (asid folik) & Vitamin B12 

(Shaklee B-Complex with Folic Asid)

Pengambilan B Complex disarankan di ambil setiap hari. Kandungan Vitamin B12 di dalam B Complex Shaklee membantu menyeimbangkan mood dan hormon dalam tubuh kita.

Mereka yang punyai kekurangan vitamin B12 di dalam tubuh akan menyebabkan kita mudah berasa tertekan. 

Asid folik membantu meningkatkan kadar tindakbalas antikemurungan yang sangat baik kepada pesakit.

B Complex bukan untuk ibu hamil sahaja tau, ia semua untuk semua jantina dan lelaki serta wanita memerlukannya.

TESTIMONI 

"Aku amik Set Anxiety dan lepas 3 bulan pertama amalkan set ni, aku dah tak makan ubat hispital lagi dan Alhamdulillah tahap kesihatan aku bertambah baik”

Sekiranya anda mengamali simptom Anxiety Disorder dan ingin memperbaiki semula tahap kesihatan anda. Jawapannya, amalkan suplemen Shaklee.

Ini kerana suplemen Shaklee sangat menitik beratkan keselamat produknya. Produk Shaklee semulajadi, tiada pewarna, tiada pengawet dan tiada bahan tiruan. Malah Shaklee juga mempunyai Sijil Halal dan KKM.

Anda punyai simptom-simptom seperti diatas dan memerlukan suppliment berkaitan

Dapatkan segera Sekarang

Hubungi saya Pengedar Shaklee anda:

Haiza Yahya 

SHAKLEE ID : 1260416

SMS & WhatsApps: 0125924326

FB : Haiza Yahya

IG: shaklee.selayang

Email: haiza4378@gmail.com

CARIAN BERKAITAN: 

sembuh dari anxiety, pengalaman pesakit anxiety disorder, rawatan untuk pesakit anxiety, kerisauan melampau, punca serangan panik , rawatan depression