VITAMIN SOFIA: Panduan Kesihatan Mata

Thursday, 2 August 2018

Panduan Kesihatan Mata

Telifon pintar adalah gajet yang wajib ada bagi seorang dewasa, remaja dan kini menjadi trend pula bagi kanak-kanak.

Penggunaan yang lama akan menjejaskan kesihata mata anda. Oleh yang demikian, had masa penggunaan perlu di pendekkan agar gangguan atau masalah pada mata anda.

Jika anada punyai simtom-simton seperti berikut kemungkinan mata anda punyai masalah.

Tanda-tanda punyai masalah kesihatan mata:

Ketegangan Mata
Mata kering
Masalah fokus pada jarak jauh
Pandangan kabur
Sakit kepala
Sakit pada bahagian tengkuk dan bahu.

Tahukah Anda?

Jika pemakanan anda tidak mengandungi banyak tomato, lobak merah, dan sayur-sayuran hijau, anda mungkin tidak mendapat nutrien utama yang diketahui dapat membantu melindungi tubuh.

Atasi masalah dengan pengambilan suplemen .

Alpha karotena

berfungsi sebagai antioksidan

melindungi dari kerosakan sel akibat radikal bebas termasuk sel retina

menghasilkan vitamin A yang sangat diperlukan untuk penglihatan yang kurang cahaya dan di waktu malam .

Beta Karotena

Ia boleh didapati daripada pengambila sayuran dan buah buahan. Pengambilan Beta karotena diperlukan untuk :

Melindungi permukaan mata dan mengurangkan risiko kehilangan penglihatan akibat gangguan kronik
ia juga membantu melindungi mata dari katarak.

Astaxanthin

Ia adalah pigmen utaman pada retina.

Dikenali sebagai nutrien hebat dan luar biasa untuk karotenoid kerana sifat antioksidanya yang sangat kuat. Kajian membuktikan bahawa:
ianya mempunyai aktiviti pembasmian radikalbebas yang sangat tinggi untuk melindungi dari kerosakan oksidatif
bertindak sebagai pelindung matahari semuljadi

Zeaxanthin

Ianya tertumpu di bahagian tengah makula. Ianya membantu untuk

Menghalang cahaya biru dari sampai kepada struktur asa retina, mengurangkan risiko kerosakan oksidatif akibat cahaya yang membawa kepada penurunan kemampuan penglihatan atau degenerasu makula
Memberikan kesan antioksidan yang sangat kurat berfungsi untuk meneutralkan radikal bebas yang merosakkan sel mata
Melindungi retina dari oksidasi sinar uv

Lycopene

Mempunyai sifat antioksidan dan antikeradangan, ia sangat menbantu

Memperlahankan reaksi diantara sel mata diakibatkan oleh degenderasi macular
Melindungi mata dari tekanan oksidatif dan serangan katarak

Lutein

Kaya dengan anti oksidan dan membantu untuk:

Melindungi mata dengan menapis peratusan gelombang pendek sinaran UV yang memberi kesan kepada retina.

Dapatkan perlindungan dan tingakatkan kesihatan mata dengan pengambilan Carotomax

CarotoMax® membekalkan enam karotenoid penting termasuk astaxantin, alfa dan beta karotena, likopena, lutein dan zeaxantin daripada ekstrak pekat. Membekalkan lebih 13mg karotenoid dalam setiap hidangan. Ia melebihi 1.5x berbanding anggaran purata pengambilan harian.